Especialistas de la FCM-UNA recomiendan extremar cuidados de la piel ante altos niveles de radiación UV
Asunción, Agencia IP.- Ante los elevados índices de radiación ultravioleta registrados en el país, especialistas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción (FCM-UNA) instan a la población a intensificar las medidas de protección de la piel, especialmente durante la temporada de verano.
La Dra. María Lorena Re Domínguez, especialista de la Cátedra de Dermatología de la FCM-UNA, enfatizó que la fotoprotección constituye un pilar fundamental en la prevención del daño solar y debe combinarse con el uso de indumentaria adecuada para reducir los efectos nocivos del sol.
Según explicó, el protector solar debe ofrecer una amplia cobertura contra los rayos UVA, UVB e incluso los infrarrojos. Se recomienda un factor de protección solar (FPS) mínimo de 30; para personas de piel clara, es ideal el FPS de 50. Para asegurar su efectividad, el producto debe aplicarse en cantidad generosa al menos 20 minutos antes de la exposición solar y reaplicarse cada dos horas, especialmente durante actividades al aire libre o acuáticas.
Más allá del uso de protectores tópicos, la especialista resaltó la importancia de las barreras físicas, como sombreros de ala ancha para proteger el rostro y la nuca, gafas de sol con filtro UV, bálsamos labiales con protección solar y vestimenta que cubra la mayor superficie posible de la piel. Asimismo, recordó no descuidar zonas sensibles, como las orejas y el cuero cabelludo, especialmente en personas con calvicie.
En cuanto a los horarios de exposición, recomendó evitar el sol entre las 10:00 y las 16:00, franja horaria en la que la radiación alcanza sus niveles más altos. En caso de exposición inevitable por motivos laborales, instó a extremar el uso de protectores, sombrillas y ropa adecuada. Para los niños menores de dos años, la indicación es no exponerlos directamente al sol y priorizar actividades fuera de las horas críticas, utilizando ropa con protección solar y protectores físicos aptos para pieles sensibles.
Finalmente, la Dra. Re Domínguez aclaró que el bronceado no se recomienda desde el punto de vista dermatológico, ya que implica daño celular. En relación con la síntesis de vitamina D, señaló que una exposición breve, de aproximadamente 10 minutos en áreas reducidas del cuerpo, es suficiente para su fijación, sin comprometer la salud de la piel.
